Slot Monster Spilafhængighed hjælp: Støtte og rådgivning
Føler du, at kontrollen glipper? Du er ikke alene. Her finder du hjælpelinjer, advarselssignaler og konkrete skridt, der virkelig hjælper.
Ring eller besøg disse organisationer
Anonymt, fortroligt og gratis. Én samtale kan gøre forskellen.
StopSpillet
70 22 28 25Spillemyndighedens gratis og anonyme rådgivningslinje for spillere og pårørende.
Center for Ludomani
ludomani.dkBehandlingscenter med tilbud i hele landet — gratis efter visitation.
ROFUS
rofus.nuRegister over frivilligt udelukkede spillere — udelukker dig fra alle danske licenserede udbydere.
Anonyme Spilleafhængige
anonymespilleafhaengige.dk12-trins selvhjælpsgrupper i hele Danmark og online.
Spil skal være sjovt — ikke smertefuldt
For de fleste er spil underholdning. For nogle fører det til problemer med økonomi, forhold, arbejde og mental sundhed. Når det ikke længere er sjovt og kontrollen glipper, er det rigtige skridt at søge hjælp.
Hos Slot Monster tager vi ansvarligt spil alvorligt. Vi ser det som vores ansvar at informere om risici og pege på den rette hjælp.
"At bede om hjælp er ikke svaghed. Det er det modigste skridt, du kan tage.
Genkender du disse mønstre?
Problemspil udvikler sig ofte gradvist. Genkender du et eller flere af disse signaler, så er det tid at handle.
Bruger mere end du har råd til
Spiller for penge, der skulle dække husleje, regninger eller andre nødvendige udgifter.
Jagter tab
Spiller videre for at vinde tabte beløb tilbage.
Skjuler det
Lyver over for familie eller venner om dit spil.
Forsømmer pligter
Arbejde, studie eller sociale forpligtelser ryger i baggrunden.
Konkret plan for at få kontrollen tilbage
- 1
Anerkend problemet
Første og sværeste skridt: vær ærlig over for dig selv om spillets indflydelse på dit liv.
- 2
Tal med en, du stoler på
Familie, ven, læge eller rådgiver. At sige det højt er befriende i sig selv.
- 3
Luk konti og bloker adgang
Luk dine spillekonti, installer GamBan og registrer dig hos ROFUS.
- 4
Få professionel hjælp
Book tid hos Center for Ludomani eller egen læge. Behandling er gratis efter visitation.
- 5
Byg et støttesystem
Selvhjælpsgrupper som Anonyme Spilleafhængige giver genkendelse og opbakning.
Bekymret for en anden?
Mistænker du, at en nær har et spilleproblem? Tag samtalen uden dom. Del din bekymring uden anklager og tilbyd at finde løsninger sammen.
Pres virker sjældent. Tilbyd i stedet at følge med til rådgivning eller selvhjælpsgruppe. Og husk dig selv — der findes grupper for pårørende.
Døm ikke
Pas på dit eget velbefindende
Gæld? Tag fat nu
Spilafhængighed kan give alvorlige økonomiske problemer. Gæld vokser hurtigt. Ignorer det ikke — søg hjælp.